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ダイエット - 独学プログラマ→サラリーマン→自営業

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禁酒、断酒がダイエット効果バツグンだった話

2020/10/16   -ダイエット

禁酒、断酒してます。 １ヶ月で３キロ痩せました。 禁酒、断酒がダイエット効果バツグンだった件について、記述します。 健康診断を受けて、ギリギリメタボということで健康指導を受けました。 食事内容を聞かれ ...


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